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glorylife1998

認識了「什麼是自信？」後，再來看「自信提升只要6招！」
　
就人類本能出發點來說，既然我們剛出生的時候都是充滿自信的狀態，是什麼導致後來成年的我們變得沒有自信？
#沒自信原因其實是不斷的失敗和挫折所帶來的情緒，沒有被好好地用適當的方式來對待。
　
在我們年少成長過程中，對於自我認知的型塑經常來自於他人的反饋：當我們事情做不好，來自長輩的指責，讓孩子經常被罵到沒自信；或是同儕之間互相評價外表、穿搭，來自負面的反饋或認定自己不好的羞恥心，使你漸漸對自己外表沒自信……。
若這些挫折經驗所帶來的難受感，並沒有人教導你該如何好好應對，久而久之你就會用他人的認知來評斷自己、建立起自我認知。
　
這就是 #鏡中自我，你會相信自己真的就像別人說的一樣糟糕，形成缺乏自信、低自尊的性格；或是在遇到挑戰時，你會感到自信心不足，害怕再次失敗，這些經驗會持續跟著你成長，因此後來面對學業、工作沒自信的人比比皆是。
　
#沒自信怎麼辦？美國精神醫學學會以幫助個案提升自信作為心理治療目標，意味著如何建立自信心是具有方法的，在此以「自我效能理論（Self-Efficacy）」來提供如何提升自信的方向。
　
#自我效能定義是指：自己對於成功應對某情境的主觀能力評估。自我效能並不是關注於你實際上是否擁有應付這些情境的技能，而是你運用自身既有能力能夠達到多少。
　
#自我效能的來源包含4點：
1️⃣行為成就：你過去親身經歷的成功經驗。
2️⃣替代經驗：觀察別人的成敗經驗以獲得行動啟發（例如他做得到，我也可以）。
3️⃣言語勸說：別人的激勵或勸阻，影響自我效能評估高低（通常鼓勵會提升自我效能，勸阻則會大幅降低自我效能）。
4️⃣生理因素：自我身心健康與否，影響個人自我效能認知（例如因為焦慮而無法完成任務，無法完成任務降低自我效能評估，又再次導致焦慮，形成惡性循環）。
　
基於以上自我效能來源，我們給出4個 #如何讓自己有自信的建議：
1️⃣ #設立小目標獲得成就感，練習與失敗相處。
你要知道人類的能力有限，失敗是很正常的事情，但是我們能夠透過小幅度的進步來取得成就感、建立自信，因此試著從微小的改變開始練習吧！例如嘗試著某天看別人眼睛說話、某天好好的打扮自己等。
2️⃣用 #至少我能做到什麼取代「我不行」，嘗試自我肯定。
「失敗乃成功之母」這句俗諺不僅暗示失敗是人之常情，更重要的是失敗並不是為了不斷失敗，而是找出成功方法，所以每一次努力都值得你肯定自己。
面對困難時，不要馬上想著「我不行」，這意味著你替自己設下嚴苛限制，想要一次就成功。
更好的方式是試著想想看「至少我能做到什麼」，然後實際行動。
3️⃣ #建立自己的評價標準，接受被討厭的可能性。
我們共同生活的地球上有70億人，想想如果你每天都在和別人比較，比得完嗎？
你應該嘗試著只跟自己比，任何進步和改變即使再渺小，都值得被肯定。
此外你得意識到當個萬人迷是不可能的，想一想即使是明星藝人、政治人物、企業家等「成功人士」，甚至是神明，也會有人不喜歡他們不是嗎？
4️⃣逐步認識自我，#不委曲求全也不過度壓迫自己。
缺乏自信的人為了獲得別人的認可，經常不分青紅皂白的答應別人的要求，導致招攬過多負擔在身上，而且即使已經很痛苦了，也可能不敢向外人求助。
有自信的人則能夠婉拒不適合自己的請求，因為了解自我認知並不會因此受損，所以能夠坦然拒絕且不焦慮。
　
在上述教你如何有自信的練習中，除了記著這4個原則之外，也不妨
5️⃣平時就 #將成功的經驗寫成日記或信件保存，當你發覺又忍不住自責、害怕被討厭時，就拿出來看一看協助自己度過痛苦期，或是想像如果遇到這些事情的人不是你而是別人，你會怎麼對他說什麼？
透過這種6️⃣ #把自己的狀況替換成別人或改成第三人稱的方式，能夠跳脫你對自己的「高標準」，將對別人的溫柔與寬恕，應用於自己身上。
　
資料來源：https://health010.tw/posts/how-to-be-more-confident

#親子 #悲觀念頭 #悲觀思考 #悲觀個性

#親子 #悲觀念頭 #悲觀思考 #悲觀個性悲觀是面對人、事、物的一種態度，帶來的影響幾乎為負面。悲觀的人表現消極、懦弱、自卑，總是會預設困難、凡事往壞處想，對未來沒有自信與希望，經常會講出「我不行」、「做不到」之類的詞語，並且對這些定論深信不疑，因此，他說話永遠都是否定的。當孩子逐漸出現悲觀的念頭時，父母應該敏銳察覺，在尚未習慣以悲觀的思考解釋任何事情之前，適時引導到比較積極正面的想法，使孩子更快樂的成長。王意中心理治療所所長表示，有些孩子天生氣質偏向敏感，容易有負面情緒，看起來就會有點悲觀；有些孩子則受到後天影響，通常來自於過去的負向經驗，像是父母的教養方式或生活上接觸一些人、事、物的經驗，都會導致孩子在看待事物或評斷自我的能力時，朝向負面的方向解釋。然而，最主要關鍵是父母對孩子的說話方式，若父母經常以抱怨的口吻說出責備話語，不斷提醒孩子注意自己不好的地方，等到下次面對同一件事情的時候，孩子就會自然的想到習慣性認為自己達不到他人的要求。因此，當孩子身處於嘮叨、抱怨、批評、指責、謾罵的環境下，等同是引導孩子接收這些負面的訊息，讓他只注意自己不好的部分，無形之中就會帶出悲觀的個性。檢視孩子是否太悲觀？
父母可以從說話、行為舉止與情緒反應來檢視。
1.總說「不行」、「不會」
2.對自己的能力與信任度不夠，出現退縮、抗拒
3.孩子想法悲觀，易將情緒帶往負面終止孩子負面思考
王意中所長提出5個建議供父母做參考。
1.給予具體回饋
2.正向表達
3.傾聽孩子的情緒
4.製造有伴的環境
5.提升孩子的樂觀資料來源：
5招終止負面思考，改變孩子太悲觀
https://liff.line.me/1454987169-1WAXAP3K/v2/article/VxqeQQJ?utm_source=copyshare

#恭喜小戴世界羽聯最佳女運動員的殊榮
世界球后戴資穎今年第4度入圍世界羽聯（BWF）「最佳女運動員」，3日世界羽聯揭曉2020-2021的年度獎項，戴資穎一舉拿下「最佳女運動員」殊榮，成為台灣史上第1人。資料來源：
小戴奪最佳女運動員 https://tw.news.yahoo.com/%E5%B0%8F%E6%88%B4%E5%A5%AA%E6%9C%80%E4%BD%B3%E5%A5%B3%E9%81%8B%E5%8B%95%E5%93%A1-%E4%B8%96%E7%95%8C%E7%BE%BD%E8%81%AF%E9%81%AD%E6%B4%97%E7%89%88-033528625.html🏸【東京奧運中華健兒的 #故事】#戴資穎 #成長歷程
「#比賽有輸有贏才精采。」戴資穎每場國外比賽，無論輸贏，都會收到爸爸內容大同小異的簡訊。
　
#世界羽球后的養成之路
　
戴資穎的父母是羽球愛好者，從小好動的她和姊姊常被帶在球場，她在耳濡目染下，開啟羽球的不凡之路。📌#從小二起持拍，在父母安排下📌#數次轉學為羽球訓練尋得好環境，在小六奪得全國羽球排名賽乙組冠軍，升級成為臺灣最年輕的甲組選手。
　
國中階段，父母更費心栽培、📌#舉家搬遷尋找合適的教練，之後讓國二的她在臺灣成名。📌#父親更進一步的為她張羅國外賽事，國二第一次出國比賽，並一躍踏進國際巡迴賽成為羽壇新秀。國三更拿下自己第一個超級系列的獎牌，是她個人最難忘的比賽。接著她在世界排名逐漸上升，全家人更確立她日後往國際職業羽壇發展的方向，期許將來有一天進軍奧運。
　
十七歲的戴資穎第一次取得世界羽球聯盟黃金大獎冠軍，📌#十八歲第一次進軍奧運，卻無緣進入前八強。教練說，📌#她不是個把輸贏看得太重的人，比賽還有機會。她繼續努力，📌#以致勝祕器一假動作加上反手拍，讓嬌小的她可打趴世界強將。在沒出國比賽時，她在左營國家訓練中心📌#一週五天每天七小時的反覆練習，肯吃苦、肯努力堅持自己想要的東西到最後。練習外，她會接受生理上的協助，以及心理上的支持，並 #攻讀運動競技的大學碩士課程，實戰經驗結合學理以提升自己。
　
二十一歲戴資穎的腳跟受傷，📌#有了休養的機會，經營養師的建議進行減重，輕盈的體重讓她在球場上移動更迅速，但殺球力道更弱，所以再透過教練強化核心肌群。她經過波折，📌#二十二歲第二次不畏懼進軍奧運。以努力堅持的精神，📌#不久後紛紛打敗幾位曾經對戰的勁敵，不負眾望的榮登世界羽球后寶座。
　
更多資訊：
2017.09.03【台灣演義】世界羽球后戴資穎 | Taiwan History https://youtu.be/nHXv3MtSocs
平凡中的非凡，天才少女戴資穎 https://www.redbull.com/tw-zh/tai-tzu-ying-s-extraordinaire-venture
2020 Red Bull x 戴資穎的故事 TAI Tzu Ying story https://youtu.be/E-z9LHFMz7I

#關懷青少年 #家訪國一的小蓉與爸爸

#關懷青少年 #家訪
國一的小蓉與爸爸、媽媽和妹妹同住。爸爸原本穩定的工作因不景氣裁員， #之後工作不順漸漸喪失志氣，#個性也從溫和變為易怒，#情緒易因壓力不穩，婚姻生活因此水深火熱。後來夫妻在市場擺攤，但爸爸因身體舊疾無法搬重物常在家。小蓉媽媽平日工作外，假日常帶著小蓉去做大樓清掃工作。 #面對經濟重擔與婚姻關係緊張雙重壓力，#小蓉媽媽積極尋求婚姻諮商，幫助丈夫情緒穩定，維持婚姻，努力持家。小蓉爸爸後來因低收身份有穩定環保工作。小蓉國小時和志工媽媽的女兒同班，家也住附近，#志工媽媽每週邀請小蓉母女來家裏聽故事。小蓉媽媽在市場收入不豐，#志工媽媽經常跟她買東西，也介紹朋友去買。志工媽媽知道小蓉媽媽的辛苦後，#幫小蓉申請得榮少年教育專案。#小蓉媽媽很感激基金會的援助，前陣子疫情收到基金會 #紓困物資感動的紅了眼眶，#紓困金也讓她非常溫暖，覺得基金會真的有顧到她的需要。但媽媽常為小蓉跟志工媽媽訴苦，小蓉個性被動只愛玩手機，對於參與活動不熱衷經常遲到。於是志工媽媽從旁輔助，常與小蓉 #溝通、#鼓勵、#提醒，讓小蓉不至因個性影響活動參與和從中學習的機會。有一回小蓉活動集合遲到30分鐘，志工媽媽不高興的對她說了一番話。之後小蓉集合一次比一次早到，最後終於能準時。志工媽媽覺得很欣慰，#小蓉並非教不來，有在進步。小蓉現在也積極參與得榮少年活動，和夥伴們相處和樂融融。小蓉媽媽面對婚姻、生活與家庭是堅毅的女性，#不放棄的守著、#經營著「#家」。我們在她努力的過程中能上擺上微薄幫助，讓他們的家可以更好，實在是我們的榮幸。 #什麼是得榮少年教育 #什麼是得榮少年教育 #志工#什麼是得榮少年教育 #什麼是得榮少年教育 #志工#志工專案
基金會提供獎助學金，扶助經濟弱勢青少年，並辦理各項成長活動，詳見官網。
#國中 #高中 #高職 #志工

在你的生活中，你會以什麼方式，將你 #對人們的愛傳遞出去？
　
🔴D編最近讀到一篇關於用便當傳愛的故事，很受感動。說給你聽聽～
　
在一個夜晚，一個落魄不堪、身無分文的失業人士，飢餓不堪的進到一家即將打烊的餐廳，向老闆索取剩飯果腹。
　
離開不久後，他又回到餐廳，勉為其難的想再要一頓飯，並表示剛剛那份給了一對飢餓的母子。老闆得知實情後，放下手邊工作，到隔壁的餐廳要了剩飯給他。
　
這樣的一個過程，讓餐廳老闆起了一個念頭，邀請附近的餐廳一起每天預備幾個便當，為貧苦需要的人食用。這樣的善意，啟動了大家內裡的愛， #傳愛便當藉此展開，甚至影響到餐廳用餐的顧客，紛紛有分這樣的善舉，一同的 #把愛傳出去。
　
🤔🤔🤔這則故事帶給你什麼啟發呢？
有句話說：「#成為溫暖的太陽，#照亮身邊的人。」
一點點的付出，竟可以這樣溫暖到周遭的人們。參考資料：
蒲公英希望月刊，No.273

因為有你們，才有得榮的各項服務。
❤❤謝謝每一位志工❤❤
　
#國際志工日

你知道 #奇異果的名稱由來嗎？為什麼叫做 #Kiwi 呢？它的原產地在哪裡？
　
一起來了解一下吧～
　
它的原產地在中國的長江流域，最早因它毛茸茸，就叫「#獼猴桃」。 1950年代，紐西蘭將他外銷到美國，無論取名叫「中國醋栗」或「中國獼猴桃」都不暢銷。本想把它歸類為莓類或瓜類，但這兩類在美國都課比較高的稅。後來，#紐西蘭農民發現它長的很像當地特有鳥類Kiwi bird，將它改名為Kiwi fruit。有了新名字，就在美國暢銷且不用課稅。從這文章，你讀出什麼樣的啟示嗎？
你可以考考自己：「如果不能改變大眾，怎麼辦？」那就改變自己。 #托爾斯泰說：「每個人都想要改變世界，但沒人想到要改變自己。」參考資料：
《開關》作者：郝廣才
「獼猴果還是奇異果？」https://www.newsmarket.com.tw/blog/60696/

#關懷小語 #每日一句層次越低，越見

#關懷小語 #每日一句
層次越低，越見不得別人比自己好
寧願得不到，也不願自己得到的比別人少

台灣青少年對自我價值的態度偏向缺乏自信，
但 #自信是什麼？ #自信為什麼重要？
透過這篇「自信提升只要6招！」，幫助我們認識自信。 1️⃣從字義上解釋自信意思，「自」是關於自我，「信」則是信任、信念。 2️⃣以心理學的研究來說，自信定義眾多紛紜。
有的學者從需求理論出發，認為自信涉及自我實現需求，是需求獲得滿足的情感體驗之一；
有的學者認為自信是個人在不同社會角色中，衡量自我能力和價值的感覺；
也有學者從人類本能出發，覺得自信是應付衝突的天性，因為每個人出生時都是最有自信的，毫無顧忌、想說不就說不，只是後來隨著社會化，這種自信才逐漸受到干擾。 3️⃣美國心理學會則解釋自信是 #自我肯定，是信任自我能力和判斷的積極態度，也是相信自己足以成功完成工作任務的信念，並常以自信心做為心理治療的目標。自信被如此重視的原因是：
#自信不一定等同於成功，但自信能夠幫助你面對生活中大大小小的困難，讓你擁有面對的勇氣。
而且自信並不是盲目地相信自己猶如超人或神明一樣無所不能， #真正的自信是認識、接納自己，了解自己的能力值與上限，並好好發揮它。資料來源：https://health010.tw/posts/how-to-be-more-confident

【#快樂學習 #電子報－62】📰 #在愛裡

【#快樂學習 #電子報－62】📰
#在愛裡 #沒有懼怕 #感受到更多的愛
在快樂學習中的關懷者，有些也是生命教育的志工，我們一起聽聽一位「志工的心聲」～
　
#生命教育課程
#一場驚覺的旅程
#當我難過受挫時是如何跨越
#我多希望他們也能認識並擁有方法
#有一絲絲溫暖
　
🎥同場連映－快樂學習恢復 #實體課程－#自由搏擊，第17學期第四次上課報導

【#快樂學習 #花絮】
今年五月疫情爆發，快樂學習的實體課程馬上受到影響，被迫停課。
經過暑假的期末檢討會議，快樂學習的配搭團決定讓課程不斷線。
我們憑著信心，依舊以實體課程進行招生。
但是好景不常，病毒的變種等問題接踵而來，為顧及大家的安全，一致決定「上線」～
線上課程隨即開始預備並招生。
由於創意黏土、趣味魔術班的課程，需要相當細緻的指導與溝通，不易在線上進行。
因此，僅有自由搏擊班開班上課。
　
招生開課，我們經過三次的線上課程，後來轉為實體課程。
這些過程，D編實在常常被感動。
線上課程開始前，我們做了一許多功課和嘗試，後來我們突破經驗不足的限制，成功了進行三次。
無論是金奶奶、金大哥、吳大哥、蔡教練，還有在場地端的志工們一次次熱情的協助，我想這些都是讓一切順利的要素。
如今，我們轉回實體，感恩的心常在，我們繼續經歷在我們有限的能力、有限的空間中，仍有可能讓愛無限～
　
🎥同場連映－照片花絮

#青少年現況
衛福部社家署辦理「2021台灣青少年世代意見調查」，探討全台12歲以上、未滿20歲青少年的想法及感受。
　
在自我認知方面，
#我覺得自己還不夠好的男孩占52.1%、女孩占61.8%，不分男女的數據都偏高。
#我覺得自己找不到定位的男孩占28.3%、女孩占36.7%。
　
顯現青少年對自我價值的態度偏向缺乏自信及待尋找定位。
　
傾聽、同理、陪伴——一同關心青少年！
　
#得榮基金會青少年工作
#用生命感動生命用愛傳播愛
資料來源：https://udn.com/news/story/6885/5803805

📌【長輩說孩子笨，孩子不開心，該怎麼辦？】#敬老 #尊敬 #親子教育
我和先生都上班，小學的女兒放學後，請家中長輩照顧。長輩教她功課時，會對她說話大聲，甚至說她笨。孩子課業雖有進步，但她對這位長輩也產生排斥感。這該如何處理？
________________ 以現代忙碌的雙薪家庭而言，有長輩幫忙照顧孩子，並能一對一的輔導功課是很難得的事。有些小家庭的長輩住得遠，或是個人因素無法幫忙，大多數孩子都得送去安親班。所以，你的孩子能有至親的長輩照顧，是很幸福的事。
　
#關心長輩 #溝通協調
然而，長輩可能因著年齡、體力等限制，長時間面對精力旺盛的孩子，也許會有力不從心的情形。雖然長輩盼望兒孫滿堂、含飴弄孫，可是當他們需要分擔年幼孫輩的照顧工作時，會因照顧的繁雜瑣事，打亂他們原本的生活步調，使彼此的關係變得不輕鬆。而且，通常孩子碰到長輩，因為感覺親近，多半比較自在與隨意，卻也產生輕忽、不尊重長輩的情形。因此，我們需要多關心長輩，以免照顧孩子成為他們的重擔，畢竟教養的責任還是在父母身上。平時要和長輩保持良好溝通，掌握孩子各面表現。如果得知孩子對長輩有不恰當的言行，也當立即規正。
　
另一面，關於長輩對孩子說話大聲、說她笨，而她願意說出內心不舒服的感覺，這是好的。通常我們接收來自他人的負面訊息時，心理難免產生消極、防衛的感受，而忘了思考自己是不是也有不對的地方。藉著與孩子交談，讓孩子能抒發情緒之餘；也要能適時的開導孩子，讓他們知道長輩照顧他們是何等不容易的事。
　
#培養孩子對長輩的同理心
因著長輩年事漸高，生理心理上都受到限制，例如：行動、反應會變慢，聽力、視力會變差。提醒孩子要專心聽長輩教導，不要惹長輩生氣等。甚至可以請孩子說說平常長輩怎麼照顧他們，會和長輩一起做甚麼事，藉此引導孩子說出長輩的正面形象；並告訴孩子，長輩為了要照顧他們，不能想去哪，就去哪，是很不自由的。況且，藉著長輩的教導，孩子的功課進步了，以此培養孩子同理、感恩的心。
　
（出處：#得榮基金會出版，#愛的明信片。）
🎯好書推薦：得榮基金會的禮物書《#愛的明信片》 https://www.facebook.com/glory.life.edu/posts/4556045257786556

📌【如何培養家中兒童有環保觀念？】#環保 #環境保育
前一段時間，我常看見「世界地球日」、「氣候變遷」、「生態保育」等報導。做父母的該如何培養家中兒童，有環境保育的觀念呢？
________________ 你受環境保育報導的吸引，並願意為此付出行動，是一件好事。的確，科技的發展帶給人類便利的生活，但文明太過依賴經濟與科技，產生環境的問題及災難，正是我們當前該思考如何解決並努力付出的時刻。
　
《聖經》中提到：「神說，我們要按著我們的形像，照著我們的樣式造人，使他們管理海裡的魚、空中的鳥、地上的牲畜、和全地、並地上所爬的一切爬物。」（創世記一章26節）。這啟示造物者、人及萬物間「物物相關」，神是藉著人類理性、正確的管理，使人與環境達到和諧的境界。
　
#人人可為 #需要用心實踐
從許多用心倡議並推動環保的團體中，我們不難獲知生活中實施環保的作法，就如「低碳生活」：自備環保餐具、減少開冷氣、盡量搭乘大眾運輸工具、落實資源回收、支持綠色消費等。食衣住行育樂皆可與環保行動結合，欠缺的是大家用心的實踐。所以，你可以帶著孩子在生活中從小處做起，回歸簡單、自然的生活。
　
一個五歲的孩子問他媽媽說：「媽咪，地球不是垃圾桶，地球不喜歡我們亂丟垃圾，我們應該把垃圾丟到垃圾桶。」短短幾句話，發人深省，同時可以聽出孩子在學校領受了環境保育的宣導。在生命教育的面向「人與環境」中，特別著重對動植物以及大地的認識。志工們在教學中，不乏從繪本、影片、圖片，以及體驗遊戲中，帶孩子珍賞宇宙萬物的奧妙、美麗，與共生共榮的和諧，增進他們的環保意識。
　
#欣賞生命 #力行環保
「生態保育」對現今缺乏生命認識的下一代，是一個重要的課程。就像每年四五月在台灣多處賞螢的地方，有些父母會在帶孩子賞螢前，引導他們先認識螢火蟲，如：牠的生命週期、生長環境、以及賞螢注意事項等，藉此機會幫助孩子了解環境保育的重要。
　
再者，有個爸爸在孩子學校家長聯誼會上，分享自家門前的樹上，不知那來一對「綠繡眼」在上面築巢，接著生蛋、孵蛋。這一家人看著三隻可愛的「小繡眼」長大，羽翼漸豐，然後離開小窩，真是開心極了。整個過程中，這個爸爸帶著全家人，為小鳥兒做了必要的防護裝置。此後，這家的孩子對生命的認識及愛護之心，油然增長。若是你可以花時間，陪孩子在生活中這樣的來體認，那將帶給你和孩子意想不到的收穫。
　
（出處：#得榮基金會出版，#愛的明信片。）
🎯好書推薦：得榮基金會的禮物書《#愛的明信片》 https://www.facebook.com/glory.life.edu/posts/4556045257786556

#關懷小語 #每日一句 #欣賞他人是一種

#關懷小語 #每日一句
#欣賞他人是一種氣度、#一種發現、#一種理解、#一種智慧、#一種境界。高層次的人，從來不怕別人比自己好
他們懂得相互成就
才能最大限度地實現個人價值。
他們見過更大的世面、
見過更多優秀的人，
會心悅誠服地去靠近同伴，
而不是去踩踏同伴。文章參考　層次越低的人，越見不得別人好！cmoney.tw

追求S號紙片人，#媒體是頭號元凶，同儕、家人也影響孩子的自我評價。
　
有六成九（68.5%）過度減重的孩子曾 #因同儕評價想改變外表，與正常孩子相比（32.8%），因同儕想減重比例相差兩倍之多。
　
另外，近六成（59.7%）過度減重兒少曾 #因家人評價而想改變外表，與正常孩子相比（28.6%）亦相差兩倍之多。
　
越想減重的孩子、覺得自己體型較胖的孩子、以及正在減重或認為自己該減重的孩子，#自尊顯著都比較低落。
顯見孩子對自己身材的評價、是否需要減重，不僅是健康議題，心理也會受到影響。
　
媒體和家長在兒少對身體意象的形塑過程當中扮演了相當重要的角色。
期待有一天，我們的大人社會 #不再只追求紙片身型的單一美感，不再只從外表評價別人，甚至懂得 #尊重與欣賞每個人的獨到之處，那麼我們兒少都將能更自信、更健康的成長。
　
兒盟提出以下呼籲：
1️⃣不推崇單一美感。
2️⃣不批評譏笑他人。
3️⃣不進行過度減肥。
4️⃣健康自信才最美。
　
資料來源：https://www.children.org.tw/news/news_detail/2013

#關懷青少年 #家訪 #態度
今年高三的小宗是家中獨子，父母晚婚，媽媽生他時41歲，父親51歲。小宗的父親一隻眼睛失明，家中經濟重擔落在從事食品包裝作業員的媽媽身上。小宗從小就體貼視障年邁的爸爸、工作辛苦的媽媽，#不僅分擔家事，#放學回來還會先做好晚餐，#每週六也會去媽媽上班的工廠幫忙。小宗國三謝姓數學老師是得榮志工，幫他申請教育專案，並 #陪伴他從中壢來台北參加快樂學習搏擊課程。小宗很喜歡課程從不遲到；也從教練得到很多啟發。教練授課之餘，#經常以自己過去經驗勉勵孩子，尤其是重考大學的過程，讓小宗知道 #皇天不負苦心人，#只要你努力沒有做不到的。小宗升高一的暑假，高齡的父親過世了，小宗為了不讓媽媽操心，#在學校認真學習餐飲技術；#每天下課後認真打工，週六也是。最可惜是無法參加最喜歡的快樂學習課程，#但可以讓媽媽不用那麼累，不用擔心錢的事情，#他願意犧牲自己一點快樂。即將高中畢業的小宗，很感謝三年來基金會提供他獎助學金，#也很感謝謝老師一直給他鼓勵，#讓他找到自己的路。#他希望將來也成為一個能幫助人、鼓勵人的人，並用態度證明自己的信念。 #什麼是得榮少年教育 #什麼是得榮少年教育 #志工專案
基金會提供獎助學金，扶助經濟弱勢青少年，並辦理各項成長活動，詳見官網。
#國中 #高中 #高職 #志工

#青少年現況
　
根據兒童福利聯盟調查，
過半數（52.3%）體型正常（包含偏瘦）卻想要減重的孩子，認為 #媒體對外表和身材的討論會影響其對自己的評價，此比例是正常孩子的1.8倍，相差23.6%；
四成五（45.4%）會努力讓外表和身材看起來和明星、模特兒一樣。
　
傾聽、同理、陪伴——一同關心青少年！
　
#得榮基金會青少年工作
#用生命感動生命用愛傳播愛
資料來源：https://www.children.org.tw/news/news_detail/2013

#關懷小語 #每日一句人生就像騎腳踏

#關懷小語 #每日一句
人生就像騎腳踏車，想保持平衡就得往前走。
－愛因斯坦。
我們的人生是否曾因一時的失敗、挫折而裹足不前呢？#挫折只是人生中的偶然事件，不要因為偶然的失敗而否定自己，一起在人生的路上加油吧！

#關懷青少年 #訪視 #轉向積極
父母離異後，大徐由父親獨自撫養。父親因精神狀況容易暴怒，使大徐有些行為問題，小學時被視為問題兒童。
　
高二時，大徐認識了志工楊老師。
原本因家庭經濟不佳想盡早去工作的他，因著楊老師協助申請獎助學金和持續鼓勵，#打消了休學的念頭。
楊老師也常到家中關心、居中聯繫他和父親的關係。
　
#心智愈發成長的大徐，開始懂得幫助父親避免發怒；主動詢問能否以近期取得的紓困金支付補修學分費，學校作業也都能交齊，為正面的學習態度讓導師相當驚喜。
　
離高中畢業只剩一學期了，盼望在志工的陪伴下，大徐能更清楚、積極走向自己未來想走的方向！
　
#什麼是得榮少年教育專案
基金會提供獎助學金，扶助經濟弱勢青少年，並辦理各項成長活動，詳見官網。
#國中 #高中 #高職 #志工

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